Tristeza benéfica

Outro dia estava observando os álbuns de fotos de algumas pessoas no Orkut e Facebook.

Já reparou que, sei lá, 99% são de momentos de alegria? Uma viagem à praia, a festa com os amigos, a ocasião romântica com o “bem”. Alguns colocam fotos neutras, mas de tristeza mesmo, nunca vi.

Vendo isso, talvez nos esqueçamos de que tais pessoas também têm dias árduos no trabalho, sentimento de solidão e crises no relacionamento.

Mas o que quero destacar não é isso.

Fiquei pensando como nós condenamos a tristeza e a escondemos ou fugimos dela como se fosse a pior coisa do mundo.

Parece que algo nos diz que é preciso viver em alegria constante.

Engano.

A tristeza é um fenômeno natural e, se bem aproveitada, pode nos fazer bem!

(Só pra esclarecer: estou falando aqui daquela tristezinha, desânimo, moleza, baixo-astral – que logo passam).

A lição é de Joanna de Angelis, no livro Atitudes Renovadas:

[A tristeza] Pode ser considerada como uma pausa para a compreensão da existência.

(...) convida à viagem interior, propondo avaliação de comportamento e consideração de valores aceitos.

É normal e, algumas vezes, benéfica, pois que faculta um mecanismo de retrocedimento mental para revisão e análise em torno e acontecimentos e vivências que necessitam ser considerados.

Pode acontecer, igualmente, que, de um instante para o outro, perceba-se que aquilo que se está fazendo não é exatamente o que se gostaria de realizar, abrindo espaço para uma certa tristeza, que irá contribuir para refazer experiências e viver-se conforme os novos padrões emocionais.

Fica claro, então, que a tristeza é um chamamento para a reflexão; um alerta de que algo precisa ser revisto dentro de nós.

MAS, na maioria das vezes, ao invés de aproveitar o momento para tentar nos entender, o que fazemos?? Buscamos distrações ou a alegria eufórica, ainda que forçadamente.

E é tão fácil... Encontramos os amigos, recorremos ao álcool, ligamos a TV ou a internet – que tem sempre alguma bobagem engraçada pra gastar as horas e as décadas.

Fingimos que não existe, até que passe.

***

Basta!

Tentemos fazer diferente!

Da próxima vez que bater aquela tristeza, vamos criar coragem para nos silenciar e, assim, poder ouvir o que nós mesmos queremos nos dizer – e o que precisamos mudar.

=]